Aulas de yoga no Jardim da Oma.
Em meio à natureza exuberante e ao canto suave dos pássaros, o Jardim da Oma convida você para uma jornada de bem-estar e autoconhecimento. Nossas aulas de yoga, realizadas nas segundas e quartas-feiras, são uma oportunidade para quem busca mais harmonia, flexibilidade e serenidade na rotina.
A yoga é muito mais do que uma prática física; é um caminho para o equilíbrio entre corpo e mente. Em um mundo acelerado, onde o estresse e a ansiedade se tornaram comuns, reservar um momento para respirar profundamente, alongar-se e conectar-se consigo mesmo pode transformar sua qualidade de vida. Estudos mostram que a yoga reduz o estresse, melhora a concentração e fortalece o corpo de maneira holística.
Horários e Opções para Todos
Para atender diferentes rotinas e necessidades, nossas aulas acontecem em três horários:
6h - Uma maneira revigorante de começar o dia, despertando energia e foco para as horas que vêm pela frente.
14h - Turma especial para adultos e crianças (acima de 10 anos), um momento de conexão entre pais e filhos, incentivando a calma e a consciência corporal desde cedo.
20h - Para quem deseja finalizar o dia com serenidade, relaxando o corpo e acalmando a mente antes de dormir.
Cada aula tem duração de 50 minutos e a mensalidade é de R$ 320,00 um investimento em sua saúde e qualidade de vida.
O Poder Transformador da yoga
Ao praticar yoga regularmente, você notará melhorias na postura, na respiração e no controle emocional. Além disso, a yoga estimula a paciência, a disciplina e o autoconhecimento, qualidades essenciais para uma vida mais equilibrada e feliz.
E se você nunca praticou antes, não se preocupe! Nossas aulas são abertas a todos os níveis, desde iniciantes até praticantes experientes. O mais importante é o desejo de se permitir essa experiência transformadora.
Respire Fundo e Venha Praticar!
No Jardim da Oma, cada aula é uma pausa para o seu bem-estar, um respiro em meio à rotina. Venha viver essa experiência, sentir a brisa suave entre as árvores e encontrar um refúgio dentro de si mesmo. Inscrições abertas!
Para mais informações, entre em contato conosco e reserve seu lugar. Seu corpo e sua mente agradecem!
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